Una formula di carboidrati ed elettroliti è un tipo di prodotto per la nutrizione sportiva che combina carboidrati ed elettroliti in un’unica formula. Questo tipo di formula viene tipicamente utilizzato da atleti e individui attivi che hanno bisogno di ricostituire le riserve di energia e mantenere l’idratazione durante l’esercizio o la competizione. I carboidrati forniscono una fonte di carburante per il corpo durante l’attività fisica, mentre gli elettroliti come sodio, potassio e magnesio aiutano a regolare l’equilibrio dei liquidi e prevenire la disidratazione. La combinazione di questi due nutrienti in un’unica formula può aiutare a fornire un modo conveniente ed efficace per mantenere i livelli di energia e idratazione durante l’esercizio.